Air Kolam
Berenang adalah aktivitas yang bagus untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara umum. Namun, perenang memiliki tanggung jawab untuk menjaga diri mereka sendiri dan orang lain tetap aman dan sehat. Bahkan di kolam renang umum yang telah diberi perawatan di mana klorin mampu membunuh sebagian besar kuman, klorin tidak dapat langsung bereaksi. Beberapa kuman masih dapat hidup di air kolam selama berhari-hari setelah masuk, dan masih dapat membuat Anda sakit.
Oleh karena itu penting bagi kita untuk selalu rutin melakukan perawatan kolam renang sesuai dengan yang telah di anjurkan oleh pakar-pakar kolam renang. Selain melakukan perawatan kolam renang secara rutin kita juga harus menjaganya juga dari perilaku penggunanya.
Kolam Renang Tercemar
Kuman di tubuh Anda dapat mencemari air dan lebih mungkin menularkan penyakit jika Anda sendiri sedang tidak enak badan. Mandi dengan sabun sebelum berenang akan membantu mencegah masuknya kontaminan ke dalam air. Jika Anda mengalami infeksi, jauhi air kolam. Meskipun Anda sudah dalam masa pemulihan, tetaplah berada di luar kolam renang sampai infeksinya hilang. Jangka waktu untuk beberapa infeksi umum seperti berikut ini :
- Gastroenteritis (gastro) – jangan berenang selama 14 hari setelah sembuh.
- Cacar air – setelah gejala pertama ruam muncul, hindari berenang selama 7 hari.
- Tinea corporis (athlete’s foot) – jangan berenang sampai satu hari setelah memulai pengobatan.
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk saran yang lebih spesifik.
Tips menjaga air tetap bersih
Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat memastikan bahwa Anda membantu menjaga kolam tetap bersih dan aman bagi semua orang untuk berenang.
Tips untuk perenang:
- Jangan berenang jika Anda menderita diare dalam 14 hari terakhir.
- Mandi dan cuci bersih (terutama pantat) sebelum berenang.
- Cuci tangan Anda dengan bersih setelah pergi ke toilet.
- Hindari menelan air saat berenang.
Kiat untuk orang tua:
- Awasi anak-anak Anda setiap saat, dan beri tahu orang sekitar jika Anda yakin air kolam telah terkontaminasi.
- Sering-seringlah mengajak anak ke toilet, setidaknya setiap jam. Periksa popok setiap 30 hingga 60 menit.
- Ganti popok di tempat ganti popok. Jangan mengganti popok di tepi kolam renang.
- Cuci tangan Anda dengan bersih setelah memegang popok.
- Anak-anak yang belum dilatih menggunakan toilet harus memakai popok kedap air yang ketat.